ハーフ走破と足裏痛

4/20（日）、桜がまだ残る白石市中心部を20kmラン。
白石川緑地公園をぐるぐる6周も回った。白石川堤防の桜が綺麗だったし、早朝ソフトボールの皆さんがいて寂しくなかったから。最後の5kmくらいはヘトヘトになってしまって、足が上がらないとはこういうことかと思った。何故に最後に高架橋を登るルートにしたのかと自分を責める。急激なアップダウンは最後の気力まで奪い取った。
結果的にはハーフの距離21.1kmを1時間55分08秒にて走破。仙台ハーフマラソンの3週間前ということで、ちょうど良い負荷になったのではないかと思う。その後右足の裏が痛くて休足日を余儀なくされているけれど、ゆっくり治して、またハーフに向けて体を作っていきたい。ダビスタ的調整スケジュール（笑）

これはその前にランニング中に撮った写真。ブレるし横になってるしだけど、雰囲気が伝わるといいな。